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Partons à la découverte de l'hypnose, cet outil puissant que j'utilise dans mon accompagnement nutrition
Mais que se cache t-il réellement
derrière cette pratique ?
“L’hypnose, souvent entourée de mystère et de fascination, cache en réalité des techniques et des principes puissants. Dans cet
article, nous explorerons le pouvoir du subconscient, comment elle fonctionne, ses bienfaits, qu’elle peut apporter,
ainsi que ses mythes !
Préparez vous à découvrir un monde où l’esprit et la suggestion se rencontrent pour créer des transformations
profondes.”
Clarifions
l’hypnose
Tout d’abord, saviez vous que l’hypnose est un état naturel de
concentration profonde
WHAT ?
Et oui, nous sommes plusieurs fois par jour dans cet état sans
même s’en rendre compte !
Au volant de votre voiture, par exemple
Devant la télévision, entrain de regarder un bon film, et
pourtant boum tu somnole et tu n’entends pas les bruits autour
Il s'agit alors d'ors et déjà d'un état hypnotique tout à fait
naturel
Le Pouvoir du
Subconscient
L'hypnose travaille avec le subconscient, cette partie cachée de
nous qui influence nos comportements, nos
émotions et même nos habitudes alimentaires.
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Changement du comportement
alimentaire : L’hypnose permet de
modifier votre rapport à la nourriture. Elle influence votre appétit, la manière dont vous percevez la faim et votre
motivation. Elle peut également vous aider à identifier des schémas comportementaux et des émotions liés à la prise de
poids, afin d'agir plus efficacement.
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Reprogrammation de
l’inconscient : Pendant les séances
d’hypnose, un professionnel vous guide pour explorer votre inconscient. Vous pouvez ainsi identifier des résistances qui
vous empêchent de perdre du poids ou de suivre un régime adapté. L'objectif est d'installer
de nouvelles habitudes alimentaires.
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Renforcement
mental : L’hypnose ne fait
pas directement perdre des kilos, mais elle renforce votre mental. Elle vous aide à persévérer, à mieux appréhender votre
corps et à vous accepter. En travaillant sur les croyances limitantes et les émotions liés à l'alimentation, elle
surmonte les obstacles psychologiques à la perte de poids.
En saisissant le fonctionnement de notre
esprit, nous avons réellement la possibilité de modifier nos habitudes en mieux.! 🧠💪
Gardez à l’esprit que l’hypnose ne remplace pas une alimentation
équilibrée et l’activité physique, mais elle peut être un complément efficace pour atteindre vos objectifs de perte de
poids. 😊
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