L'HYPNOSE
L’hypnose en quelques mots
L’hypnose est un état de conscience modifiée situé entre l’état « dans la lune » et le sommeil que nous ressentons tous quotidiennement de manière naturelle.
Cet état ' être dans la lune ' Ee bien, c’est déjà une forme d’hypnose que vous expérimentez quotidiennement
Vous êtes distrait, ou perdu dans ses pensées, comme si vous étiez ailleurs.
C’est un état où le cerveau est plus réceptif à entendre des idées nouvelles ou à regarder sous un nouvel angle certaines croyances limitantes. Le cerveau fonctionne un peu comme un ordinateur dans lequel certains programmes sont défectueux et handicapent le consultant dans sa vie quotidienne
L’hypnose est un outil puissant.
Une seule séance d’hypnose peut suffire,
( sauf pour le poids et l'arrêt du tabac ou plusieurs séances sont nécessaire
)
Il s’agit d’un moment de relaxation intense vous permettant de vous laisser aller, et de vous sentir profondément relaxé et
détendu.
Mincir grâce à l'hypnose
Dans la prise de poids, l'assiette n'est pas le seule problème.
La majorité des patients consultant un diététicien pour changer leurs comportements alimentaires sont coincés par le stress, la pression qu’ils peuvent se mettre, les règles (il faut, je dois…) ou encore des émotions désagréables comme la peur ou la frustration.
De plus, l'arrêt du tabac, le manque de sommeil représentent un risque supplémentaire dans la prise de poids.
Lors de mon accompagnement j'allie l'hypnose pour
- amorcer le changement d'habitude
- supprimer les envies de grignotages
- vous libérer des émotions coincées
- reprendre confiance en vous
- lâcher prise
- se reconnecter à des sensations de faim et de satieté
- stopper les envies de sucres ou autres aliments addictifs
- débloquer une situation de stress ou de mal être
et bien d'autres choses.... ( deuil non fait, acceptation de son corps ...)
Pour un suivi Hypnose et poids : envisager le Forfait 4 séances
L'Hypnose OUI mais POURQUOI ?
- Arrêt du tabac,
- dépendance à l’alcool, aux jeux…
- Peurs, stress, angoisses, dépression, burn out,
- concentration, mémoire,
- Surcharge pondérale et troubles de l’alimentation (boulimie, anorexie, addiction…)
- Migraines, acouphènes,
- Problèmes de peau (psoriasis, eczéma, allergies…)
- Gagner en confiance en soi, parler en public,
- Hypnose sommeil.
- Préparation à une opération, à l’accouchement, à un examen, à une compétition sportive, ,
- Grossesse : dépasser un blocage, surmonter une fausse couche,
- Maladies, douleurs…
- Surmonter un deuil ou une séparation
Pour un accompagnement dans l’Arrêt du tabac : Forfait 2 séances
L'hypnose ne se substitut pas à un avis ou un traitement médical
Déroulement d'une séance d'hypnose
L’hypnose Sajece est une méthode douce où nous travaillons ensemble et où vous êtes acteur de votre changement.
Votre motivation et votre souhait d’évoluer sont donc importants.
Prévoyez une heure de détente, de bien être, un moment rien qu'à vous, allongé, installé confortablement avec votre plaid qui vous tiendra bien au chaud.
Le nombre de séances n’est pas défini à l’avance.
On ne peut jamais savoir le résultat à l’avance, votre inconscient fera de son mieux au cours de la séance et choisit sur quoi il veut travailler.
Chacun réagit différemment, ainsi en général une séance peut suffire mais il est possible qu’il y ait besoin de plusieurs séances.
Je vous invite à laisser passer quelques semaines pour laisser le temps à votre inconscient de faire les changements nécessaires à un mieux-être. Puis, si vous le souhaitez, vous pourrez reprendre rendez-vous.
Afin de découvrir l'hypnose, je vous propose une petite séance
se sentir bien
à écouter tranquillement de chez vous.
Installez vous confortablement et profitez de ce moment qui vous est offert et laissez vous bercez par ma voix.
